Autoconocimiento

Prefijo auto– proviene del griego: αὐτός, αὐτή, αὐτόν (pr. aytós, ayté, aytón) cuyo significado es por sí mismo.

Por su parte la palabra conocimiento deriva del verbo conocer y éste del latín (ver conocimiento).

Se lo puede definir asimismo como un proceso reflexivo mediante el cual una persona consigue tener la noción de su yo y de las características propias y sus cualidades. Aprendizaje a conocerse y a quererse uno mismo, más allá de las virtudes y defectos, de la manera más neutral posible, sin juzgar, se puede dividir en varios aspectos, que son:

• Autopercepción: conductas y actitudes mediante las cuales una persona sabe cómo reacciona en la relación con otros y con él mismo en determinadas circunstancias.
• Autoobservación: técnica que permite que la persona se conozca en sus propias variables internas dándole datos sobre por qué se comporta de determinada manera.
• Memoria autobiográfica: recopilación de los recuerdos del pasado y al mismo tiempo puede diferenciarlo de las vivencias presentes, así como permitir la explicación del presente a partir de causas anteriores.
• Autoestima: es un conjunto de pensamientos, sentimientos, percepciones y tendencias que tiene un sujeto respecto hacia él mismo, hacia los rasgos de su carácter, manera de ser, de comportarse e incluso de su propio cuerpo.
• Autoaceptación: relacionada con la autoestima, es la capacidad del ser humano de reconocerse valioso y digno de ser querido y respetado por todos aún en el caso de descubrir que no se es perfecto. La autoaceptación es el primer peldaño de una autoestima alta.

No supongas quien eres, toma tiempo para conocerte, antes que te obligue una crisis

Lo que pienso que soy, lo que piensan que soy y lo que realmente soy

Pregúntate sobre la dirección en la que estás yendo cada año, ¿Vale la pena lo que estás haciendo? ¿PARA QUÉ ESTOY VIVIENDO?

Clave para una vida satisfactoria y significativa, buscar dentro del alma

• ¿Cuál es e propósito de mi vida?
• ¿Soy tan feliz como quiere ser?
• ¿Qué me hace realmente feliz?
• ¿Cuáles son mis sueños o ambiciones secretas?
• ¿Qué es lo que me motiva a hacer las cosas que hago?
• ¿Cuáles son mis planes para el futuro y por qué?
• Por qué y después ,el por qué, del por qué. Sigue ¿por qué, por qué, por qué?
• Eventualmente obtendrás una tremenda claridad sobre tu dirección en la vida.
• ¿Aspectos globales de la vida y de la espiritualidad:

¿El Por Que y el Para Qué?

Ejercicio

Lo que más importa en tu vida

Estas en un barco que está a punto de hundirse. El capitán puede salvar a dos personas que tengan una buena razón por lo cual vivir, y tienes unos pocos minutos para escribir una nota indicando la razón por la cual crees que debes seguir viviendo.

Escríbela

CONCIENCIA (hoja 4):

• ¿Cómo sé que puede ayudar y servir mejor a los demás?
• ¿Qué es lo que sé, que me pide la vida?
• ¿Hay algo que siempre he sabido qué debo hacer, qué es?
• ¿Cuál sería mi mayor pérdida, si no lo cuido?

NECESIDAD (hoja 3):

• ¿En dónde hay una necesidad que con mi talento se pueda satisfacer?
• ¿’Qué es lo mejor que puedo hacer, para sacar adelante a mi familia?
• ¿A mis amigos, cómo sé que puedo ayudarlos o bendecirlo?
• ¿Qué aptitudes por las que la gente estaría dispuesta a pagar quiero tener?

PASIÓN (hoja 2)

• ¿Qué es lo que siempre me ha gustado hacer desde mi niñez?
• ¿Que es lo que más disfruto de la vida?
• ¿Si no tuviera problemas de dinero, a qué me dedicaría?
• ¿Si algún día fuera famosas, por qué lo sería?

TALENDO (hoja 1)

• ¿Para qué soy bueno de verdad?
• ¿Qué hago mejor que la mayoría?
• ¿Cuáles dirían quienes me conocen, que son mis mayores habilidades?
• ¿De todas estas actividades, cuál haría mejor?
  • Contador
  • Bombero
  • Programador
  • Enfermero
  • Mecánico
  • Cirujano
  • Granjero
  • Abogado
  • Consultos
  • Arquitecto
  • Sobrecargo
  • Administrador
  • Policía
  • Ingeniero
  • Dentesti
  • Actor o actriz
  • Empresario
  • Religioso
  • Atleta
  • Astrónomo
  • Profesor
  • Científico
  • Paleontólogo
  • Psiquiatra
  • Vendedor
  • Coach
  • Terapeuta
  • Médico
  • Contratista
  • Promotor Inmobiliario
  • Escritor
  • Músico
  • Cantante
  • Corredor de bolsa
  • Abogado
  • Veterinario
  • Zoólogo
  • Político
  • Tendero
  • Piloto
  • Otro